4SYNERGY
  • ​KLANTEN
  • Zelfstandigen
  • Over ons
  • Nieuws
  • MEDIA
  • CONTACT​
  • ​
  • ​www..co ​ 
    m
  • KLANTEN
  • Zelfstandigen
  • Over ons
  • MEDIA
  • CONTACT
  • KLANTEN
  • Zelfstandigen
  • Over ons
  • MEDIA
  • CONTACT

Passie: Ultra Trails

 
Bij 4Synergy hebben we passie voor de dingen die we doen, zowel in ons werk als daarbuiten. Iemand met een niet alledaagse passie is Bart Wijnands. Waar voor velen de marathon een ontzagwekkende afstand is, loopt Bart regelmatig races van meer dan 100 km. Over onverharde paadjes wel te verstaan. Liefst in de bergen, met vele meters klimmen en dalen. Een duikje in de wereld van de “Ultra Trails”.
BART, NIET IEDEREEN IS BEKEND MET HET FENOMEEN ULTRA TRAILS. WAT HOUDT HET IN?
Trailruns zijn hardloopwedstrijden door de natuur. Verharde wegen worden vermeden. Klimmen en afdalen zijn vaak een wezenlijk onderdeel. Het aantal posten onderweg is beperkt en daartussen ben je soms uren op jezelf aangewezen voor eten, drinken en kleding. Er zijn trailruns van 20 km, maar ook van 200 km en meer. Wanneer je precies over een Ultra spreekt, is een kwestie van smaak. De een noemt alles boven de marathon een Ultra, anderen leggen de grens bij 50 of 60 km. Maar afstand alleen zegt eigenlijk weinig.

Meer lezen

Online finance bootcamp

 
'Gezondheid is big business en ontzettend veel mensen zijn bezig met hun fysieke fitheid. Vreemd genoeg is er relatief weinig aandacht voor financiële fitheid. En dat is best vreemd, want financiële fitheid is een essentieel fundament voor de algehele fitheid van de mens.'' Bovenstaande is een stelling van Bjorn Claassens, financieel coach en ruim 15 jaar actief in de financiële wereld en eigenaar van het bedrijf Finance Bootcamp.  
In september organiseerden wij een online sessie waarin Bjorn in ongeveer 3 kwartier uitgelegd heeft wat die financiële fitheid inhoudt. Met zijn ‘Finance Bootcamp’ inspireert hij op een laagdrempelige manier mensen om zelf grip en sturing te krijgen op de eigen financiële situatie.  ​

Meer lezen

Trots op Sander van den Berg

 
De Tour du ALS is inmiddels een bekende sponsortocht middels het beklimmen van de Mont Ventoux met als motto ''samen trappen wij ALS de wereld uit''.

Onze Sander van den Berg heeft ook dit jaar deze tocht volbracht, nadat al eerder gedaan te hebben voor een collega bij het Loodswezen. Deze had zelf meerdere keren, na het constateren van deze ziekte, meegedaan aan dit event, waarbij de laatste jaren steeds meer mensen hem kwamen helpen om de berg te beklimmen in tandems en andere ondersteuning.  
Foto

Meer lezen
<<Vorige

    Categorieën

    Alles
    4 O'Clock Sessie
    Passie
    Persoonlijk
    Pragmatisch
    Professioneel

LINKS

Cookie verklaring            4 O'Clock sessie                                  LinkedIn pagina
​Privacy statement           ​Agenda                                                   Youtube pagina

OVER 4SYNERGY

4Synergy is een modern, multi-disciplinaire netwerkorganisatie voor en door zelfstandigen professionals die zich richten op hoogwaardige consultancy dienstverlening. 

CONTACT

+31 (0)85 401 00 35
info@4synergy.nl
​Rivium 2e straat 24
2909 LG Capelle a/d IJssel
Website realisatie door: De Concept Fabriek
© 4Synergy 2022